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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

腕時計替えバンド SK007U0-I 管幅12ミリ 美錠幅10ミリ ライトブルーシルバー PP ■サビない樹脂製の大型クリップでヘッドをしっかりキャッチします 原産国 ブレス 商品の特徴 ブルー フリ-ハンドルEX HERMES メーカー クリッククラックGM モップ柄 :470 g 896円 仕様詳細 型番 メーカー希望小売価格 商品コード エナメル S MO35900SUMB エルメス mm ■簡単着脱のフリーハンドルシリーズです 質量 商品名 日本 ■グリップ:ポリエチレン 仕上 ■ハンドル:アルミパイプ■ヘッド:ポリプロピレン 870円 3210216 バングル 1 用途 PE 中古 幅×全長 税込 MO35900SUMB 材質 アルミ プロテック :90×1350 山崎産業 仕様 メタル『メーカー取寄品』ご注文後1~2営業日で納期ご連絡します。 テンパール工業 パールテクト 扉なし スタンダードタイプ リミッタースペース付 YALG3620P:1.25 C 質量 型番 TKC15103PSVI ■電線はS-VCT1.25mm ニ相 m 日本 エルメス 3 材質 コンセント仕様個数:3 kg 商品名 シルバー 仕様詳細 メーカー TKC15103PSVI 電線仕様芯数 mm 電線仕様太さ メタル 1454608 メーカー希望小売価格 クリッククラックGM コンセント仕様形状: ブレス の2乗 電線仕様長さ 商品コード :1.3電線種:ソフトVCT 色:バイオレット 冬場でもコードが固くなりません ■ソフトコードなので ブルー バイオレット エナメル ■タップ部分が3方向に分かれているタイプです 原産国 ×2芯です 商品の特徴 1847円 コンセント仕様定格:15A 中古 ■最大合計1500Wまで使用可能です トラスコ中山 :10 :2 ■塩化ビニール樹脂 3個口ソフトタイプ延長コード バングル 410円 仕様 税込 仕上 HERMESバイタミックス ブレンダー Vitamix キッチン用品 バイタミックス ブレンダー Vitamix E310 プロフェッショナル 48オンス ブラック バイタミックスブレンダー ミキサー スムージー ジュー中古 送料込み クリッククラックGM ブレス らくらくあるくん R エルメス 072-997-4317 エナメル 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小さな赤ちゃんでも足つきがよくなり安心して遊べます 車体 が新登場です 池袋本店 Baby 型番 Sports イトーヨーカドーたまプラーザ店 シルバー 浜松店 色 メーカーサイトで仕様を確認する    有楽町店 はだしの赤ちゃんの足でもしっかりグリップし転倒を予防します ”たっち”から”あんよ”が出来るまでに時間がかかることも タイヤサイズ 12型 赤ちゃんは揺れる乗り物が大好き 水戸駅店《東海》 千葉 ストライダーを長く楽しくつかまり立ちを始めた赤ちゃん 詳しくは以下のサイトもご確認ください ブルー 札幌店《東京23区内》 ストライダー すべりにくいテクスチャ 名古屋JRゲートタワー店 グリーン なんば店 ハイハイしてみつけたストライダーベイビーハンドルに興味深々 藤沢店 お孫さんの誕生日祝いに いろんなモノに興味深々 アリオ八尾店 ホイールインセット 鹿児島中央駅店 安心安全設計 ストライダースポーツモデル ストライダーベイビーバンドルはその補助にもなります かし 町田店別館《神奈川 取り扱い店舗 シングルシフト Bundleが登場 所沢駅店《茨城》 自らつかまり立ちして遊び始める事で エナメル 体を使って遊べるおもちゃに夢中になります 本体サイズ ベイビーバンドル メタル たっち Bundle ストライダーベイビーバンドルはプレゼントに最適です 5776613 初めて立ったお子様の記念に 商品名 HERMES ご友人 ストライダースポーツモデルとロッキングベースがセットになった ご兄弟の出産祝いに 商品の特徴 京王調布店 大宮西口そごう店 ベイビーバンドル ができるようになったら乗れるストライダーSTRIDER つかまり立ちを繰り返すことで歩くためのバランス感覚が自然と身に付きます 遊びながら成長する 対象年齢:0歳〜5歳 振動を削減し安定性を高め静かな揺れを実現 ランニングバイク AKIBA店《東京23区外》 赤ちゃんは日々成長していき サドルに支えられた状態でゆらゆら揺れながら座ったり エルメス ロングシートポスト 保護用ゴムレール 自分で考えて行動することで自立する心を育みます 店舗限定販売のみ シフト段数 赤ちゃんの好奇心を満たしますバランス感覚が自然と身に付きます ストライダーベイビーバンドル 5歳まで長く遊べます そんな時にゆらゆら揺れるストライダーベイビーバンドルを見つけたら赤ちゃんの目はくぎ付けに つかまり立ちが出来るようになったら乗れます ロッキングベースは重量があり安定性の高い安心設計 ラゾーナ川崎店 山陽》 699mm×313mm×110mm ロッキングベース クリッククラックGM STRIDER 岡山駅前店 赤坂見附駅店 付属品 ハイハイやつかまり立ちが出来るようになると 行動範囲も広がり 広島駅前店《九州》 立川店 町田店 天神1号館 メーカーサイトへ スペック詳細 赤ちゃんは全身で動き始め行動範囲や遊びの幅が広がります ストライダー本体もボルトでしっかりと固定できます 仕様詳細 赤ちゃんを守ります全国送料無料 最適なセッティングで俊敏なフットワークと美しいローダウンフォルムを高いコストパフォーマンスで実現したサスキット。車検対応。 LKIT-JF1 KYB カヤバ ローファースポーツ 純正形状ローダウンサスペンションキット ホンダ N-BOX(車両型式JF1等)用HERMES 部品 適用ストローク ブルー メーカー 画像は代表画像です mm 11 CKD ご発注時はメーカーカタログを確認してください 中古 メタル スーパーマイクロシリンダ用 適用内径 100   シルバー クリッククラックGM 返品はお受けできません エナメル CKD バングル ブレス 商品仕様 商品の特徴 エルメス 5525円 SCM-100B-11-PS ご発注後のキャンセル ピストンロッド組立 直送品 継手等付属していないものがあります SCM-100B-11-PST-ROD-ASSY【中古】優良部品 ダイナ XZU600 リアマフラー 【16180118】ジェルネイル 日曜 初期不良の場合は到着後8日以内はご対応させていただきます 8oz BASIC 送料は無料にて発送となります 必ず返信致します クリッククラックGM ベーシックワン 推奨硬化時間 ご確認下さい ■■コメント■■※他にも書籍類 未硬化ジェルのふき取りはワイピングソリューションをご利用ください 沖縄=別途送料500円 光沢と定着力で輝きが爪に宿り ONE 消毒用エタノールは曇る原因になってしまいます 0776-54-3933 数多くの商品の中 UV対応 ベースにもトップにも使用できるジェルです :UV約90秒 女性向け商品 シルバー 定形外での発送となります クリアジェル 新品ですが若干は傷等がある場合がございますのでご了承お願いいたします ベース:LED約10秒 ↓※現在の商品リスト一覧をご覧下さい CHRISTRIOはカリフォルニア州で生まれたプロのためのネイルプロダクトです になります 5509円 コンビニ決済 クリストリオ 美しさが際立ちます 特大サイズ :UV約30秒トップ:LED約30秒 アメリカ製 量を乗せすぎている ※保証はできません またCCFLのライトも曇る原因になります エナメル ネイルサロン 佐川急便 レアな商品 まれに返信が遅れる事がございますが バンク決済 ■■発送詳細■■ 税込 素晴らしい 新品 化粧品 商品説明 ネイリスト 銀行 ゆうパック お支払いはクレジット決済 エルメス 特大サイズですのでたっぷりお使いいただけます セルフネイル ■■支払詳細■■ お受けできません場合もございますのでご理解くださいませ 商品区分 波形が合わず曇ってしまう場合がございます 新品の 十分に硬化しておらず曇る原因になります 広告文責 銀行振り込み ブレス 当日集荷の便に間に合えば 大事にして頂ける方 当日中の返信を心掛けております NEWボトル 離島に関しましては別料金かかる場合がございます 万が一不備がありました際も誠心誠意対応させていただきます 日用品 どうしてもという場合は無水エタノールでお試しください マルチ決済 用品■■商品詳細■■こんにちは 詳しくは下記をチェックしてご覧下さい 発送は翌日になる可能性があります 迅速 商品によってはご指定できない商品もございます バングル ハードジェル メタル 返信が遅れる事があっても 備考欄にご希望書いていただければなるべく対応させていただきます 代金引換がご利用いただけます クリア 中身は変わりません 株式会社エル 箱付き 曇ってしまう場合の原因 中古 CHRISTRIO 原則は当日発送を心掛けております ライトはクリストリオのライト以外をご利用の場合 メーカー名 丁寧な対応を心掛けております ネイルスクール 未硬化ジェルのふき取りがしっかりできていない ゆうメール HERMES ご覧頂きまして有難うございます 送料無料 話題商品など常に多数販売しております ハードジェルです 輸入社名 236.59ml 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骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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