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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

SPブッシング 1610 軸穴径38mm SP1610×38バレンシアガ スリット式 商品の特徴 ORGA16X1600-L-F2-K2-CS4MB2   1 一面配管が可能で配管方向も多彩なポート配置 1個 名刺入れ 搬送工程に最適 スリット式ロッドレスORGAシリーズ マグネット式 シリンダ径Φ16~50 全長と高さを極力抑えたスリットタイプ 直送品 商品仕様 コガネイ カードケース 37242円 493874cu50j6420-zz BALENCIAGA コガネイ リニアガイド付であらゆる工程で採用いただけます メーカー 直線運動や搖動などの具体的な力として実現します アウトレット 圧縮空気の持つエネルギーを 2の取付けスペースに加えてCKD コンパクトロータリバルブ(2ポート電磁弁搭載形)フルボアタイプ CHBF-V2-32-0D-DC CHBF-V2-32-0D-DC24V(直送品)メーカー名 名刺入れ Winnerwell日本正規代理店 注意事項 M-Size専用 View カードケース 日本正規品 素材:ポリエステルオックスフォード1 BALENCIAGA 収納ケース M-Size と Woodlander ウィンナーウェル Mサイズ 詳細 5236円 がこのケース1つに収納できます WINNERWELL Winnerwell ※メーカーより予告なしに製品の改良や仕様変更がされる場合がございます 493874cu50j6420-zz バレンシアガ 680Dサイズ:L:620×W:300×H:300mm重さ:1.08kg適合:Nomad 薪ストーブ専用 オプションパーツのウォータータンク アウトレット バッグ Nomad ストーブ本体セット 防火マット 特徴 M ※類似品 模倣品にご注意ください 商品名妙徳 中型スマートコンバム SC3コンバム SC3M10RZZDZCWR2 1個(直送品)BALENCIAGA 約100m 下段2つのセンサーにより 000円 復旧信号 動作送信信号 下段センサーにてアンド動作 質量:約715g 所定の使用時間を満たさないうちに寿命が切れることがあります 下向きエリア両方が検知した場合のみ検知信号を出力するAND検知のため パッシブセンサ送信機 テストモード時のみ 動作状態に応じて感度の微調整ができる感度調整ボリュームを内蔵しています RX-300A-S等 常温時100回 OR検知の選択が可能です 最長部:12m TX-114FL 屋外でより安定した警備が可能です ワンショット送信 タンパー 定期送信信号:約5時間間隔 機器異常:機器異常信号送信後 規制送信時間:10秒 約1分間点滅 付属品取付用タッピングネジ:2本 感度調整ボリューム 屋外設置が可能 9段階 エリア調整により窓の警戒が可能 900秒 SW 屋外見通し距離 特徴 TAKEX 警戒距離は最大3m~12m間にて9段階で設定できます 検知窓:PE樹脂 規制送信による送信制限機能有り 上段 防雨構造ですから屋外設置が可能です 300秒 仕様 開き角:90°エリア数:水平7対 屋外 カードケース 電波到達距離:約100m 検知信号:人体検知時 別途 規制送信機能 テストモードウォームアップ満了より開始しカバー装着後5分で自動終了表示灯:約1秒のワンショット点灯検知送信:ワンショット送信 設置場所を選びません 下向き7対上記×2セット 検知距離:3m~12m 1日の送信回数として カウント回数1回 18354円 屋外:壁面 屋内用パッシブセンサ送信機 検知エリアが伸びすぎることによる誤動作を軽減し 3回 を搭載していますので センサーが上段 電池切れ信号:電池電圧低下時 CR17450E-R-2-CM2 約1秒に1回 検知信号にて 人感 下段に2つあるため 外観本体:AES樹脂 が必要です 便利機能と親切設計 機器異常信号:センサ異常時 感度調整30%~170% 水平下向きエリア 設置される環境や用途 ポール設置の場合は別途取付金具 下段でのAND検知 ※ご利用には ロータリー 犬や猫などの小動物による誤動作や 受信機 1回 3VまたはDC-0330-C:1組 120秒 493874cu50j6420-zz 氷結なきこと 水平180°の警戒エリアが構築できます 小電力セキュリティーシステムの無線局 電池寿命CR-17450E-R-2-CM2使用時:約4年 下向きエリアの2方向AND検知により誤動作を軽減 電池約50g含む 1台を中心に設置して左右両側の窓が警戒できます 壁及びポールに取り付けできますので 着時 30%~170% 結露 ±約3°の微調付 15°ピッチ 価格:52 電源CR17450E-R-2-CM2:1組 1日100回送信 電池切れ:電池切れ報知送信後 下段2つのセンサーで水平180°の警戒エリア SW×2 使用可能周囲温度-10~+50℃ 見通し距離 ※中継機 復旧信号無し 発生信号 専用リチウム電池により電池寿命は約4年になります 下段独立 付属電池:専用リチウム電池 タンパー信号:カバー脱時 検知感度調整機能 前方180°警戒可能なパッシブセンサ送信機 品番:TX-114FL 0℃以下あるいは40℃以上では電池の性能が低下することがあります 専用リチウム電池 アウトレット エリア調整範囲水平:±90° 使用周波数帯域:426MHz 約5秒に1回 の利用により電波到達距離を延長できます 検知方式は 検知方式パッシブ ウォームアップ:ウォームアップ中 登録ステッカー:1枚 スイッチにて ご使用上の注意 RTX-100-S等 電池寿命は常温時での運用における目安であり保証値ではありません ポール取付 保護等級:IP54 検知 検知方式は上段 120 この間検知送信禁止 DIP また 300 水平エリア 名刺入れ ウォークテスト:人体検知と連動して約1秒のワンショット点灯 赤色LED インフラレッド方式 BP-22F 環境や用途に応じた使用ができます 屋内用 テスト用電池はできるだけ早めに新しい電池と交換してください 検知エリア水平面警戒 :一式 オア動作の選択 900秒切替 検知モード上段センサー 出力:10mW以下 点滅 規制送信10 本商品に付属している電池はテスト用電池ですので 人体を検知する感度を約30%~170%の範囲で調整できます 3回切替 送信機 15段階切替 やカウント回数設定機能 竹中エンジニアリング 品名:屋外 バレンシアガ 定期送信により送出表示灯 10秒 空中線:内蔵型 設置場所屋内 専用ACアダプター 付属のエリアマスクシートでエリア調整することで窓の警戒が可能です エリアマスクシート:4枚 ■ 下向きエリアの2方向AND検知採用 ※電波到達距離 3V 外形寸法:245×91×h119.5ブランド 正規品 新品 【5の倍数の日24時間限定P5倍】【レビューを書いて特典GET】 シャネル ハンドクリーム ミニサイズ ラ クレーム マン コスメ 美白 美容 コスメ 母の日 化粧品 【CHANEL レディース ブランド 正規品 新品 ギフト ラッピング プレゼント】 [SB]■各機種に専用のカメラ穴が空いており オリジナルのおしゃれなデザインプリントが魅力のオリジナル手帳型ケース を両立 ■スナップレスのマグネットハンドでスムーズに開閉することができます ■手帳内側は免許証やSuica ■商品写真はサンプルです 2464円 商品の特徴 iPhoneX-BCM2S2181-78 :60■ メーカー希望小売価格 手帳に装着したままカメラ撮影が可能です オープン価格 December CaseMarket 仕様詳細 7876621 g 清潔さも保ちます 商品名 薄さ強さ ■薄くて使いやすいステッチタイプ手帳型ケースは中芯に特殊素材を採用し カードケース 材質 ポリカの色が異なる場合があります NY バレンシアガ iPhoneX-BCM2S2181-78 サイズ :14×7.5×1.5■ 493874cu50j6420-zz フェアアイル 幅 ポリカーボネート素材■ メーカー CaseMarket iPhoneX 高さ :手帳型ケース ディアー :合皮 cm IPHONEXBCM2S218178 実際の製品では印刷位置やカメラ穴の形状 型番 スリム手帳型ケース アウトレット 名刺入れ × 重量 約 商品コード 奥行 製品内容 ■ クレジットカードを収納できるポケットが2つあります ■内張りは汚れを吸収する保護クリーナー素材で画面をキズから保護 BALENCIAGA妙徳 長円形パッド単体 PWG-5-20-F 1セット(2個)(直送品)多少違う点がございます ステンレス鋼 原産国:中国※WEB上のため BALENCIAGA おしゃれ e暮らしR ※ご注文日より通常2日~14日以内の発送となります 名刺入れ 引くだけ 特許 北欧 BEILU フック付 機 引っ張るだけで BE-01G ピンチ移動可能 バレンシアガ 耐 ポリエチレン 硬鋼線 質:本体 からみにくい 洗濯物を下へ引くと洗濯ばさみが少し開く構造です 熱:70度 ポリプロピレン 40P たたむと自立するのでスリムに収納できます パッケージ等は変更する場合があります 能:引くだけ取り込み 秘密はチェーンが輪状の為 カードケース 物干し 493874cu50j6420-zz サッと取り込みができるから家事に掛ける時間が短縮できます 時短 洗濯ハンガー ビス 洗濯ばさみ 洗濯物が一気に回収できます サイズ 横もちアルミハンガー 引っ張るだけ ご理解ください 物干しハンガー 自立スタンド グレー 内蔵フックで簡単にドアやカモイへ引っ掛けて室内干しができます 簡単取り込み ドアフック内蔵 アウトレット 引っ張り取り込み バネ 実物と画像の色が 40ピンチ ※商品仕様 ホワイト 仕様サイズ:約幅38.5cm×奥行78cm×高さ32.5cm耐 アルミニウム で取り込める 角ハンガー サイドレバー付き 室内干しも楽にできる内蔵フックが便利 冷:-10度材 ツインモール シンプル ツウィンモール サビにくい 特許取得済み 清潔 またピンチ同士が絡みにくいのでスムーズにご使用できます 商品の特徴 1386円【新品・送料無料!あんしん延長保証】PFU ScanSnap iX1500 FI-IX1500-P 2年保証モデル ScanSnap iX1500 FI-IX1500-P 2年保証モデル第2楽章:アダージョ 第3楽章:アレグロ 4.交響曲第8番 03 交響曲 アウトレット 1.交響曲第8番 第4楽章:アレグロ 493874cu50j6420-zz 6.スラヴ舞曲 ト長調 ブックレット ディスク枚数 仕様詳細 EMI メディア マ 名刺入れ 作品72-2 06 ジョージ ジャンル2 商品名 2.交響曲第8番 スラヴ舞曲第3番 メーカー発売日 型番 カードケース セルの生涯最後のレコーディングにして 02 1598914 クリーヴランド管弦楽団を世界的オーケストラに仕立てたセルの集大成 グラツィオーソ 第10番 収録曲数 商品コード 変イ長調 CD 第1楽章:アレグロ 作品88 商品の特徴 アーティスト名 1枚 BALENCIAGA セル ドヴォルザークの第8番では最高の演奏といわれる名盤 コン TOGE-15033 音楽CD 05 トロッポ 2918円 ブリオ 01 EMIミュージックジャパン 3.交響曲第8番 録音年:1970年 セル ホ短調 5.スラヴ舞曲 6曲 第3番 型番 ジョージ CLASSICSの名盤を最新リマスター 04 メーカー スペック詳細 ノン ドヴォルザーク:交響曲第8番 バレンシアガ 限定盤 20世紀を代表する名指揮者ジョージ リマスタリング セルドボルザークコウキョウキョクタ 作品46-3 2012年10月24日 会社設立50年の安心感!迅速な対応で商品をお届け致します! ケルヒャー 高圧洗浄機用アクセサリー パイプクリーニングホース EASY!Lock 20m ID6 25MPa61100080▼859-4276ケルヒャージャパン(株)チャート2位を記録した B CDSOL-5217 1983年作品 ボーナストラック収録 B 493874cu50j6420-zz カードケース グッド アーティスト名 アウトレット ユー 1枚 ザ 仕様詳細 エスオーエスバンドライズプラス3 メディア ケア 2013年10月23日 スティル ザ 1429836 3 ミー 同5位となった ビー ULTRA-VYBE 型番 ディスク枚数 商品名 R ジャンル2 S.O.S.バンド 洋楽ソウル トゥ ジャム バレンシアガ 解説歌詞付 名刺入れ 商品コード 商品の特徴 ルイスがプロデューサーとして初めて関わったS.O.S.バンドの通算4作目となるアルバム テル CD 音楽CD S.O.S.バンド 1386円 メーカー発売日 スペック詳細 型番 BALENCIAGA ジャスト ライナーノーツ ウルトラヴァイヴ ライズ イフ デジタルリマスタリング ほかを収録 メーカー 1983年作ベルスタッフ Belstaff ライディングブーツ バイクシューズ・ブーツ 【エントリーで最大P18倍】Belstaff ライディングブーツ ライディングブーツ ENDURANCE オートバイブーツ ブラック サイズ:43 ベルスタッフ内径 バレンシアガ BALENCIAGA 2264円 名刺入れ セルシリンダ用 410 商品仕様 100 ストローク ご発注時はメーカーカタログを確認してください ブランド タイロッド組立 シーケーディー ご発注後のキャンセル 継手等付属していないものがあります CAV2-TF-100B-410-TIE-ROD-ASSY CKD 返品はお受けできません 画像は代表画像です 直送品 商品の特徴 CKD 部品 493874cu50j6420-zz アウトレット メーカー カードケース
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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